Golfarin fysiikkaharjoittelu -tapahtuma 18.2.

Golfarin fysiikkaharjoittelu -tapahtuma 18.2.

pe 8. helmikuuta 2019 13.49.00

Golfarin fysiikkaharjoittelu -tapahtuma 18.2.

Kuntokeskus Liikku ja Fibaco toivottavat sinut tervetulleeksi Golfaajan fysiikkaharjoittelu -tapahtumaan. Tapahtumassa kerromme, kuinka kehität ensi kauden pelikuntosi seuraavalle tasolle.

Aika: 18.2.2019 klo 18 -20

Paikka: Sammakkotalo, Saaristonkatu 22 (ent Oulun keskuskansakoulu) 

Tapahtuma on maksuton

Tutustu ohjelmaan ja ilmoittaudu mukaan tästä

>> Tapahtuman esite


Ohjelma

18:00 Tervetulosanat (Johanna Riihijärvi, Liikku)
18:15 Golfammattilaisen fysiikka (golfammattilainen Oliver Lindell ja fysiikkavalmentaja Topi Lösönen)
18:30 Golfpelaajan toiminnallinen kehonkartoitus ( fysiikkavalmentaja LitM Antti Hara)
18:45 Kiertoa ja voimaa rankaan (fysioterapeutti/fysiikkavalmentaja Sonja Pakonen)
19:00 Henkan tipsit klubipelaajalle (PGA golfpro Henkka Thil)


19:15 Toiminnallisten pisteiden omatoiminen kiertäminen

  • Liikku -piste, osallistu arvontaan
  • Fysiikkavalmentajan käsittelyssä: Lisää liikkuvuutta - rentoutta lyöntiin (Samuli Koivuniemi)
  • Fysiikkavalmentajan käsittelyssä: Hallitse keskivartalo (Sonja Pakonen)
  • Fysiikkavalmentajan käsittelyssä: Varaa oma tutustumistuntisi (Antti Hara, Topi Lösönen)
  • Henkka Thil: Tarkkuutta lähipeliin